인포노트

루이보스티 효능 및 부작용루이보스티는 남아프리카공화국의 원주민들이 자주 마시던 차로 카페인이 전혀 없으며 철, 칼슘, 미네랄 성분을 다량 함유하고 있어 뛰어난 효능들이 많이 있다고 합니다. 루이보스의 유래는 루이는 "붉은" 보스는 "덤불"을 의미하여 붉은 덤불이라고도 불려졌으며, 남아프리카 원주민들은 루이보스티에 우유와 설탕을 첨가해 밀크티로 마시는 걸 즐겼다고 합니다. 오늘은 우리몸에 너무나 좋은 루이보스티 효능 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ● 루이보스티 효능1. 성인병 예방루이보스티에 함유되어 있는 퀘르세틴 성분은 체내 혈관을 건강하게 해주는 효능이 있습니다. 혈관벽에 콜레스테롤이나 지방이 쌓여 각종 성인병을 유발시키게 되는데 퀘르세틴 성분은 혈관벽을 탄력있게 해주어 나쁜 콜레스테..

춘곤증 증상 및 원인, 춘곤증 이기는 방법추운 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 찾아왔습니다. 따뜻한 바람이 선선하게 불어오는 봄이 되면 충분히 잤다고 생각해도 오후쯤 되면 졸음이 몰려오거나 몸이 자주 피곤해 지는 춘곤증이 찾아오는 분들이 많이 있습니다. 오늘은 예고없이 찾아오는 춘곤증 증상. 원인. 춘고증을 이기는 방법에는 어떤것들이 있는지 자세히 알아보는 시간을 가져보겠습니다. ● 춘곤증 증상계절이 바뀌는 시기에 몸이 적응을 하지 못하여 생기는 증상으로 주로 겨울에서 봄으로 바뀌는 시기에 자주 느낀다고 해서 춘곤증이라고 불리어 집니다. 그 대표적인 증상들에는 현기증, 두통, 소화불량, 식욕부진. 권태감, 집중력 저하, 졸음, 나른함 등을 들수 있습니다. ● 춘곤증 원인겨울에 움츠려있던 몸이 봄이 되면서 활동..

삼성화재 다이렉트 자동차보험 견적 및 가입방법자동차보험은 다른 보험들과 다르게 1년에 한번씩 갱신이나 재가입을 해야만 하는데요. 전 항상 삼성화재애니카 RC를 통해 보험가입을 해서 견적내주면 결제만하고 별 신경을 쓰지 않았습니다. 이번에도 어김없이 자동차보험 만기일이 다가와 알아보던 중에 다이렉트보험이 훨씬 저렴하게 가입이 된다는 것을 알고 삼성화재 다이렉트 자동차보험을 인터넷을 통해 가입을 했습니다. 물론 비교견적 사이트를 통해 보험료가 제일 싼 곳을 골라 가입할 수도 있었지만 10년 넘게 한 곳만 이용했었기 때문에 망설임없이 삼성화재 다이렉트 자동차보험으로 선택을 했습니다. 오늘은 삼성화재 다이렉트 자동차보험 견적내는 방법과 보험 가입방법에 대해 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 먼저 네이버검색창에 "삼..

다이어트종류, 다이어트효과, 부작용 알아보기 다이어트란 체중 조절을 위해 음식의 종류나 양을 조절하여 섭취하는 방법입니다. 다이어트는 곧 건강관리와도 직결되며, 보통 노출이 많은 계절인 여름에 많이 하지만 계절 상관없이 몸매관리를 위해 하는 사람도 많이 늘어나고 있습니다. 다이어트의 방법에는 운동으로 하는 방법, 음식 조절을 통한 방법, 보조제 같은 약을 복용하는 방법 등으로 나눠지는데 자신에게 맞는 방법을 선택하는 것이 건강도 효과도 더 빛날 것이라고 생각됩니다. 그럼 다이어트 종류에 따른 방법 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ● 다이어트 종류 및 효과, 부작용1. 원푸드 다이어트원푸드 방법은 단기간에 효과가 있는 방법으로 칼로리가 적은 채소나 과일, 음식 등을 한가지로 집중하여 섭취하..

문화상품권 컬쳐캐쉬 충전방법(컬쳐랜드) 문화상품권은 오프라인 / 온라인 모두 사용할수 있는 유용한 상품권입니다. 저는 선물로 가끔 들어오는 상품권을 컬쳐랜드에 컬쳐캐쉬로 등록하여 온라인 쇼핑할때 사용하고 있는데요. 오늘은 문화상품권을 온라인에서 사용할수 있도록 컬쳐랜드에 컬쳐캐쉬로 충전하는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 먼저 네이버 검색창에 '컬쳐랜드' 로 검색하면 상단에 홈페이지가 검색이 됩니다. ▶▶컬쳐랜드 바로가기 www.cultureland.co.kr 컬쳐랜드는 (주)한국문화진흥에서 운영하는 문화상품권 발행업체로 온라인에서 사용가능하게 등록할수 있는 사이트라고 할수 있습니다. 문화상품권은 서점, 영화관, 음반점, 공연장, 놀이공원, 스포츠관람 등의 오프라인에서 사용이 가능하고 영화예매..

신용등급 무료 조회서비스 알아보기 인생을 살아가다보면 개인의 신용등급은 중요한 부분을 차지한다는 것을 알수 있으실텐데요. 우리나라는 특히 은행대출심사할 때 신용등급을 심하게 따지는 것 같습니다. 그렇기 때문에 평소에 등급 관리에 주의하셔야합니다. 평소 은행 대출상품을 이용하거나 신용카드 한도를 높이는데 제일 중요한 요소가 바로 신용등급입니다. 그렇다면 개인신용등급을 올리기 위해선 어떻게 해야할까요? 주거래 은행 한곳을 지정하여 모든 은행업무를 그 은행에서 진행한다거나, 대출을 받더라도 대출이자 상환이나 원금 상환을 연체되지 않고 지켜야 합니다. 또한 나라에 내는 공과금 세금 및 신용카드대금이 연체되지 않도록 해주시는 것도 등급을 올릴수 있는 하나의 방법이라고 할수 있습니다. 오늘은 "올크레딧" 사이트에서..

뉴질랜드마누카꿀 효능 및 부작용, 마누카꿀먹는법 유칼립투스향이 진하게 나는 마누카꿀은 뉴질랜드 곳곳에서 쉽게 볼수 있는 마누카의 꽃에서 벌들이 채집하여 나오는 꿀을 칭합니다. 마누카는 상록관목의 일종으로 야생에서 흰색이나 분홍색의 꽃을 피우며 벌들이 꽃의 넥타를 먹고 꿀을 만들어내고 있습니다. 마누카꿀은 샬균력이 뛰어나 균을 제거하고 상처를 치료하는 효능이 뛰어나다고 하는데요. 오늘은 뉴질랜드의 특산품인 마누카꿀 효능 및 부작용, 먹는법에 대해 자세히 알아보도록하겠습니다. ● 마누카꿀 효능 1. 염증치료 마누카꿀에 다량 함유되어 있는 메틸글리옥살 성분은 염증치료에 좋은 성분입니다. 마누카꿀의 뛰어난 살균력과 향균작용으로 피부의 염증 또는 몸안에 생긴 염증치료에도 효과적입니다. 여러 질환 중 특히 위염, ..

아스파라거스 효능 및 부작용 4월에서 5월사이 제철인 아스파라거스는 100g당 12Kcal의 대표적인 저칼로리 식품입니다. 아스파라거스 이름의 유래는 아스파라긴 성분을 제일 처음으로 발견한 채소라 하여 붙여진 이름으로써 아스파라긴 성분은 숙취해소의 효능이 뛰어나다고 합니다. 아스파라거스는 식감이 뛰어나 주로 샐러드용으로 많이 이용하고 스테이크와 곁들여서 나오기도 합니다. 오늘은 몸에 좋은 아스파라거스 효능, 그리고 아스파라거스 부작용에는 어떤것들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. ● 아스파라거스 효능 1. 숙취해소 앞서 말씀드렸듯이 아스파라거스에는 아스파라긴산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 아스파라긴산은 아미노산의 일종으로 콩나물에도 많이 함유되어 있는데요. 아스파라거스에는 아스파라긴산이 콩나물보다..

부처손 효능 및 부작용부처손은 다소 생소한 이름이지만 우리나라 전국적으로 자라나고 있는 여러해살이 풀로써 햇볕이 잘드는 산 바위틈이나 나무위에서 자라난다고 합니다. 부처손 역시 다른 생약초와 같이 잎에서 부터 뿌리까지 어디하나 버릴것 없는 약초로 활용됩니다. 예로부터 부처손은 봄, 가을에 채취하여 잘 말려 달여서 쓰거나 가루를 만들어 환부에 발라 쓰였다고 하는데, 주로 지혈 및 천식을 가라앉히는데 많이 쓰였다고 합니다. 평소 습기가 없을땐 공처럼 말려있다가 습기가 많아지면 잎을 활짝피기때문에 집안의 습도관리 및 관상용으로도 많이 키운다고 합니다.오늘은 부처손의 자세한 효능 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. ● 부처손효능1. 혈관 건강부처손의 대표적인 효능으로 파혈과 지혈을 손 꼽을 수 있습니다...

파인애플식초 효능 및 부작용, 파인애플식초 만들기 파인애플 하면 제일 먼저 떠오르는 것이 바로 풍부한 과즙과 달달한 맛이라고 할수 있는데요. 열대과일인 파인애플로 식초를 만든다는 사실에 대해 전혀 모르고 있었는데 우연한 기회로 알게되었습니다. 예전에 뱃살다이어트로 파인애플식초가 선풍을 일으켰다고 하더군요. 오늘은 다이어트에 효과적인 파인애플식초 만드는 방법과 복용법, 파인애플식초 효능, 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. ● 파인애플식초 만들기 1. 파일애플과 발효식초와 설탕 그리고 식초를 담글 병을 준비합니다. 2. 우선 병을 끓는 물에 담궈 10분정도 소독해 줍니다. 3. 파인애플을 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 참고할 사항은 파인애플심지는 보통 버리시는데 심지까지 같이 해주는 것이 좋습니다. 4...