당귀효능, 당귀부작용 무엇일까

당귀효능, 당귀부작용 무엇일까?

당귀는 특히 여성들에게 좋다고 알려진 약재로 약한 단맛과 매운맛이 나는게 특징입니다.

 

 

당귀는 미나리과에 속하는 다년생 방향성 초본 당귀의 뿌리라고 합니다. 이 당귀의 뿌리는 약재로 쓰이고 어린 뿌리나 잎은 쌈이나 겉절이 등 반찬으로도 이용한다고 하는데요. 물을 끓여서 당귀차로도 쉽게 이용할수 있습니다. 

여성에게 좋은 여러 효능이 뛰어난 당귀효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

● 당귀효능

1. 부인병 예방

당귀는 따뜻한 성질을 지니고 있어 혈액순환이 잘되게 하고 피의순환을 촉진시켜 생리통 및 생리불순에 도움이 됩니다. 평소 몸이 찬 분들에게 효과적이며 당귀에는 비타민E 성분이 함유되어 있어 자궁발육을 돕는 효과도 있습니다.

 

 

2. 치매예방

당귀에는 데크루시안젤레이트와 데크루신이라는 성분이 함유되어 있어 뇌에 독성물질이 축적되는것을 막아줍니다. 이로 인해 뇌세포를 보호하고 뇌의 노화를 막아주어 치매예방에 효과적입니다.

 

 

3. 빈혈예방

당귀에는 비오틴과 비타민 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈액의 양을 늘려주는데 도움이 됩니다. 더불어 혈액순환을 원활하게 해줌으로 빈혈을 개선하는데 효과적입니다.

 

 

4. 탈모예방

당귀는 체내의 유해한 활성산소를 제거해주기 때문에 탈모예방 및 새치예방에 효과적입니다.

 

 

5. 피부관리

당귀는 피부보습에 효과적이며 피부에 생긴 염증을 완화시켜주고 알레르기나 아토피 같은 피부질환에 도움이 됩니다. 더불어 손상된 피부를 재생시켜줌으로 탄력있는 피부를 만들어주고 미백에도 효과적입니다.

 

 

6. 변비예방

당귀는 체내 저항력을 높여주고 장운동을 활발하게 해주는데 도움이 됩니다. 그렇기 때문에 당귀를 꾸준히 섭취하시면 소화불량 개선에도 도움이 되고 변비예방에 효과적입니다.

 

 

● 당귀부작용

1. 평소 설사를 자주하시는 분들이나 소화기관이 약하신 분들은 당귀섭취를 피하시는게 좋습니다.

 

 

2. 당귀는 자궁을 수축시키는 작용을 하기 때문에 임산부는 드시지 않기를 권합니다.

3. 평소 열이 많은 사람은 설사나 속쓰림, 두통 등 질병을 일으킬수 있으니 섭취에 주의하셔야 합니다.