흡연의 위험성, 금연의 필요성, 금연을 해야 하는 이유

흡연의 위험성, 금연의 필요성, 금연을 해야 하는 이유

 

 

2017년 새해에 계획하신 금연. 다들 잘 실천하고 계신가요? 올해는 꼭 금연할꺼라고 다짐하신 분들은 오늘 이글을 보고 조금 도움이 되시길 바라겠습니다.

오늘의 주제는 금연을 해야 하는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

● 금연을 해야 하는 이유

1. 흡연을 하면 우리몸에서 비타민A 성분을 파괴시킵니다. 비타민A 성분은 피부손상을 막아주는 효능이 있으므로 흡연 시 피부에 악순환을 주는 결과로 나타납니다.

 

 

2. 직접적으로 흡연을 하는 당사자보다 주변의 간접흡연이 몸에 더 해롭다는 말은 다들 들어보셨을 것입니다. 흡연으로 인한 주변사람들의 고통을 생각하시기 바랍니다.

 

 

3. 흡연은 태내 아기에게 아주 나쁜 영향을 줍니다. 2세 계획전 꼭 금연을 하셔야합니다.

 

 

4. 담배의 중독성은 강하기 때문에 피우면 피울수록 금연성공율은 점차 줄어들게 됩니다. 금연이 더 어려워지기전에 금연성공하셔야합니다.

 

 

5. 담배갑에 적혀있는 타르, 니코틴 수치는 단순하게 숫자에 불과할 뿐, 적거나 많거나 상관없이 몸에 해롭긴 마찬가지입니다.

 

 

5. 담배를 피면 몸에서 악취가 나고 외모 또한 추해보입니다. 이런 악취로 인해 사람들이 옆에 자리하기를 꺼려하게 됩니다.

 

 

6. 처음 접하는 담배는 멋을 이유로 시작하는 분들이 많을겁니다. 그러나 담배를 피운다고 해서 절대 멋있어지지 않습니다.

 

 

7. 금연을 하면 금단현상으로 죽을것 같다고들 하시는데 의지가 부족할 뿐 절대 참을수 없는 것이 아닙니다.

 

 

8. 흠연은 폐로 직접적으로 영향을 주어 폐포의 손상을 가져오게되고, 호흡기 조직을 파괴합니다. 다시 재생되지 않을 수 있습니다.

 

 

9. 금연을 잠시동안이라도 해보신 분은 다들 아시겠지만 담배를 끊으면 다음날 아침이 상쾌해집니다.