블랙아웃 현상, 어려지는 치매 블랙아웃 현상이라고 들어보셨나요? 음주 후 일정 시간의 일을 기억하지 못하는 현상을 블랙아웃 현상이라고 합니다. 음주로 인한 뇌의 새로운 기억저장을 담당하는 피질과 해마부분을 손상시키면서 나타난다고 합니다. 오늘은 블랙아웃 현상 및 과도한 음주로 인해 나타나는 치매에 대하여 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 식품의약품안전처에서 발표한 주류 섭취 실태조사에 따르면 우리나라 국민의1회 평균 음주량은 맥주로 따졌을때 500cc 2잔, 소주는 1병에 못미치는 수준이라고 합니다. 예전의 30대 이상 직장인들의 음주습관이었던 폭탄주가 20대 청년들까지 이어져 점차 젊은층의 건강위험 신호에 적색불이 들어온 상태입니다. 과도한 음주는 심혈관질환의 발병률을 높일뿐 아니라 과한 ..
금연 후 신체변화 알아보기 어제에 이은 금연프로젝트 2탄을 준비해봤습니다. 금연 후 신체변화는 어떻게 나타나게 될까요? 금연을 권장하기 위해 오늘은 금연을 하면 시간대 별로 우리몸에 어떤 변화가 일어나게 되는지 알아보도록 하겠습니다. ● 금연 후 신체변화(시간별 정리) 1. 금연 1일 후 신체변화 체내에 축적되어 있던 일산화탄소가 체외로 배출되며 폐기능이 향상됩니다. 이로 인해 육체적 노동을 할 때 지구력이 향상되며, 숨이 덜 가빠지게 됩니다. 2. 금연 2일 후 신체변화 이틀동안 잘 참아오던 금단현상이 최고조에 이르는 시간입니다. 그 이유는 몸에 조금이나마 남아있던 일산화탄소가 몸 밖으로 전부 배출되기 때문입니다. 3. 금연 1주일 후 신체변화 기분의 상쾌해지고 몸과 옷에 늘 배겨있던 담배냄새도 사라지..
하이패스 사용내역 조회하는 방법 요즘은 신차에도 하이패스 단말기가 기본옵션으로 달려나올 정도로 하이패스가 많이 보급화 되었습니다. 고속도로나 자동차 전용도로를 이용할때 하이패스의 편리성을 다들 아시는 사실일겁니다. 오늘은 하이패스 사용내역을 간단히 인터넷으로 조회하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 회사에서 영업을 담당하시는 분들이나 출장이 잦으신 분들은 자차를 이용하여 고속도로를 많이 이용하실텐데요. 출장비를 정산하기 위해 고속도로비 영수증을 증빙해야만 경비처리를 하실수 있을겁니다. 이 점에서 한국도로공사 하이패스 서비스를 이용하시면 아주 편리하게 하이패스 카드사용내역을 조회할 수 있으며, 영수증 출력도 가능합니다. 먼저 네이버 검색창에 '한국도로공사 하이패스' 라고 검색을 하시면 한국도로공사 하이..
부동산114, 아파트 취등록세 계산 방법 내집마련의 꿈을 가지고 오늘도 열심히 일하고 돈을 벌고 있는 직장인들이 많을 것입니다. 오늘은 부동산114라는 사이트를 통한 아파트 취등록세 계산방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 취등록세라 하는 것은 아파트나 부동산을 구입하게 됐을때 나라에 내는 취득세, 지방교육세, 농어촌특별세의 세금을 합한 것을 말합니다. 아파트 가격이 비싸거나, 아파트 평수가 크면 나라에 내는 세금도 많아지는 것은 당연한 것이겠죠. 내집마련을 계획하시고 계신 분들은 취등록세를 잘 따져보고, 내가 내는 세금은 얼마나 되는지 한번 조회해보시기 바랍니다. 먼저 네이버에 "부동산114" 를 조회하면 통합검색 상단에 부동산114 사이트가 조회됩니다. 한번 접속해 보도록 하겠습니다. ▶▶▶아파트 취..
전세 계약시 주의사항 어떤것이 있을까? 요즘 아파트 가격의 하락이 많이 되면서 하향세를 더 탈것으로 예상되어 집을 팔아 전세 계약으로 살 집을 마련하는 분들이 주변에 많이 있습니다. 전세금이 매매가와 비슷한 가격대에 형성되어 있어 전세보증금을 날리는 일은 없어야겠죠. 그러므로 전세 계약을 꼼꼼하게 해야 소중한 재산을 지킬수 있을겁니다. 전세 계약시 주의사항은 어떤것들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 많은 집을 둘러볼 것 마음에 드는 집을 고르기 위해선 한곳의 공인중개사에서 구경하는 것보다는 여러곳을 돌아다니며 되도록 많은 집을 구경해서 신중히 선택해야합니다. 이후 마음에 드는 집을 찾았다하더라도 바로 계약하지 마시고 시간대별로 구경을 하여 낮시간대에 햇볕이 충분히 들어오는지.. 베란다벽이나 ..
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