치즈, 치즈종류, 치즈효능 5가지 치즈는 우유 속에 있는 카세인을 뽑아 응고하여 발효시킨 식품입니다. 남녀노소 상관없이 어린 아이들부터 먹을 수 있는 치즈는 칼슘, 단백질, 비타민A, 비타민B, 비타민D, 비타민K, 미네랄 등의 영양소가 많이 들어있으며 100g당 열량이 400kcal 정도라고 합니다. 치즈의 종류에는 약 2천여 가지가 넘고 세계적으로 만들어지는 것만 5백가지 정도라고 합니다. 그만큼 세계적으로 인기가 많은 식품인데요. 오늘은 치즈 종류,치즈 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ● 치즈 종류 영국 - 하우다치즈, 체더치즈, 스틸턴치즈 미국 - 몬터레이잭치즈, 크림치즈 프랑스 - 브리치즈, 블루치즈, 카망베르치즈, 콩테치즈, 로크포드치즈 이탈리아 - 고르곤졸라치즈, 리코타치즈, 파메..
피부건조증, 피부건조증 치료/예방법 가을/겨울철이 되면 어느덧 찾아오는 건조한 날씨와 피부건조증, 아침저녁으로 날씨가 쌀쌀해지면서 습도도 낮은데다 건조한 날씨 탓에 여기저기서 피부를 긁적이는 사람들이 보이지 마련입니다. 본격적인 겨울이 시작되기 전 제대로 관리하여 촉촉하고 건강한 피부를 유지할수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. ●피부건조증이란? 피부건조증이란 말 그대로 피부가 건조해지는 증상으로 피부위 수분과 기름막의 감소로 인해 하얗게 각질이 생기는 것을 말합니다. 이런 피부건조증이 심해지면 피부 자체가 바짝마른 논바닥처럼 갈라지며 가려움증을 호소하게 됩니다. 다른 용어로 건성습진이라고도 불리며 통틀어 피부건조증이라고 부릅니다. ●피부건조증 발병원인 피부건조증의 발병원인으로는 피부의 수분과 유분이 적..
- Total
- Today
- Yesterday