칡, 칡효능 6가지, 칡부작용
칡, 칡효능 6가지, 칡부작용 여성의 갱년기에 좋은 칡에 대해 알아볼텐데요. 이 칡에는 천연 여성 호르몬이 있어 갱년기 여성에게 효능이 많아 인기가 좋다고 합니다. 특히 칡의 뿌리인 갈근은 식물성 에스트로겐인 이소플라본이 풍부하게 함유되어 있어 여성건강에 도움을 준다고 합니다. 칡이라고 하면 보통 그냥 먹기는 쉽지 않고 간편하게 먹을수 있는 즙으로 많이들 복용하시더라구요. 여성의 갱년기 뿐만아니라 여러가지 효능이 뛰어납니다. 오늘은 여성에게 좋은 칡효능, 칡부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. ● 칡 효능 1. 갱년기증상 완화 칡에는 여성호르몬인 에스트로겐이라는 성분이 석류의 600배나 많이 함유되어 있어 갱년기에 아주 효과적입니다. 갱년기 뿐 아니라 폐경기 여성이나 골다골증 예방에도 효과적입니다. 2...
건강하게 삽시다
2022. 6. 3. 01:03
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