족저근막염 원인, 치료 및 운동방법 알아보기
족저근막염 원인, 치료 및 운동방법 알아보기 족저근막염이란 발 뒤꿈치쪽 바닥부분에 있는 족저근막이란 신경에 이상이 생겨 염증과 통증을 일으키는 질환입니다. 족저근막염이 생기면 제대로 걷기조차 힘들 정도의 통증이 유발되는데요. 그증상으로는 첫째, 발안쪽이나 발뒷꿈치에 통증이 발생합니다. 둘째, 아침에 일어나 첫 발을 내디딜때 통증이 심하게 발생하는 경향이 있습니다. 셋째, 발에 체중이 실릴때 통증이 느껴진다고 합니다. 넷째, 의자에 한참 앉아 있다가 일어서 첫발을 내디딜때 통증이 오기도 합니다. 오늘은 일상생활하는데 큰 무리가 가는 족저근막염에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ▶ 족저근막염의 원인 1. 맨발보행을 자주해 발바닥에 무리를 줄 경우 2. 딱딱한 신발이나, 바닥이 너무 평편한 신발을 자주 신..
건강하게 삽시다
2022. 6. 3. 00:35
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