대추, 대추효능, 대추부작용
대추, 대추효능, 대추부작용 대추는 무르익으면 붉은색을 띄고 작지만 효능이 엄청 뛰어나다고 합니다. 대추는 날로 먹기도 하고 말려서 먹기도 합니다. 흔히 말린 대추는 제사상에서 많이 볼 수 있습니다. 대추는 가을과 겨울사이 환절기 건강을 지킬수 있는 식품으로 대추안에는 지방, 단백질 등 영양소가 함유되어 있다고 합니다. 또한 각종 비타민, 포도당, 유기산, 칼슘, 철분, 인 등 무기원소가 다양하게 함유되어 있어 우리몸에 아주 좋은 영향을 끼친다고 합니다. 그럼 오늘은 대추효능, 대추부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ● 대추효능 1. 감기예방 및 면역력 강화 대추는 심장과 폐의 기능을 도와주어 기침완화에 효과적이며 몸을 따뜻하게 하여 우리몸의 면역력 증강에 도움을 줍니다. 2. 피부미용 대추는 ..
건강하게 삽시다
2022. 6. 3. 00:57
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
글 보관함