귀리, 귀리 효능 7가지, 완전 식품
영양소 완전체 귀리 효능 세계 10대 슈퍼푸드 귀리.. 귀리의 원산지는 아르메니아 지방(중앙아시아)입니다. 우리나라에서는 고려시대에 원나라 군대의 말 먹이로 가져온것이 시초가 되어 북부 산간지대 화전에서 약간 재배를 했지만, 이제는 더이상 국산귀리는 만날수 없다고 합니다. 귀하디 귀한 귀리를 한마디로 표현하자면, 동물의 왕이 사자라면 곡물식품의 왕은 귀리라 불릴 정도로 요즘 엄청나게 대세인 슈퍼푸드입니다. 유명한 헐리우드 스타인 제시카 알바, 카메론 디아즈, 제니퍼 로페즈 등이 몸매관리를 위해 즐겨먹는다고 합니다. 1.성인병예방 피를 맑게 해주는 강력한 효능이 있습니다. 불포화지방산이 혈압,혈당,콜레스테롤을 낮춰서 성인병예방에 탁월하다고 합니다. 2.면역력강화 현대인들의 잘못된 식습관 및 고르지못한 식사..
건강하게 삽시다
2022. 6. 3. 00:23
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