치즈, 치즈종류, 치즈효능 5가지
치즈, 치즈종류, 치즈효능 5가지 치즈는 우유 속에 있는 카세인을 뽑아 응고하여 발효시킨 식품입니다. 남녀노소 상관없이 어린 아이들부터 먹을 수 있는 치즈는 칼슘, 단백질, 비타민A, 비타민B, 비타민D, 비타민K, 미네랄 등의 영양소가 많이 들어있으며 100g당 열량이 400kcal 정도라고 합니다. 치즈의 종류에는 약 2천여 가지가 넘고 세계적으로 만들어지는 것만 5백가지 정도라고 합니다. 그만큼 세계적으로 인기가 많은 식품인데요. 오늘은 치즈 종류,치즈 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ● 치즈 종류 영국 - 하우다치즈, 체더치즈, 스틸턴치즈 미국 - 몬터레이잭치즈, 크림치즈 프랑스 - 브리치즈, 블루치즈, 카망베르치즈, 콩테치즈, 로크포드치즈 이탈리아 - 고르곤졸라치즈, 리코타치즈, 파메..
건강하게 삽시다
2022. 6. 3. 01:09
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