겨울철 제철음식, 겨울 제철음식 종류, 겨울 제철음식 효능
겨울철 제철음식, 겨울 제철음식 종류, 겨울 제철음식 효능 겨울이 성큼성큼 다가오는 지금 우리 몸의 건강을 위해 제철음식 먹기를 추천하는데요. 여러가지 음식들은 많지만 제철음식을 먹으면 효능도 두배, 우리몸도 건강하게 지킬 수 있어 아주 좋다고 합니다. 다만 겨울철에는 기온과 습도가 낮아 음식이 상하는 경우가 여름보다 적기 때문에 식중독이 잘 걸리지 않을거라고 생각하기 쉬운데 기온이 낮을수록 활발하게 활동하는 바이러스가 있기 때문에 온도가 낮아도 생존할수 있는 병원성 세균들이 있으니 주의할 필요는 있을것 같습니다. 오늘은 겨울 제철음식 종류, 시기 및 효능에는 어떤것들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. ●우엉 1~3월이 제철인 우엉은 아삭아삭 씹는 맛이 매력인 뿌리채소로 이눌린성분이 있어 신장의 기..
건강하게 삽시다
2022. 6. 3. 00:47
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