복분자, 복분자 효능 5가지, 복분자 부작용 산딸기과의 복분자는 산딸기의 Raspberry를 따 Black Raspberry라고 불립니다. 복분자의 효능은 동의보감에도 기재되어 있을 정도로 뛰어나다고 합니다. 동의보감에 따르면 복분자는 간을 도우며 눈을 밝게하고 기운을 돋아 몸을 가뿐하게 하며 머리털이 하얗게되지 않게 한다라고 해서 한방의 약재로 널리 알려져 있다고 합니다. 혹시 복분자의 뜻을 아시나요? 복분자는 뒤집힐 "복", 항아리 "분". 아들 "자" 한자는 이렇게 쓰며 요강을 뒤짚어 엎을 정도로 남자한테 좋다는 뜻이랍니다. 하지만 갱년기의 여성들에게도 아주 좋은 효능이 있습니다. 그럼 복분자 효능 및 부작용에는 어떤것들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 정력 강화, 갱년기 완화 복분자를..
갱년기탈출 대두 효능 메주콩으로 유명한 대두의 효능은 어떤것들이 있는지 오늘 포스팅에서 자세히 알려 드릴께요 대표적인 효능은 중년여성의 골다공증예방에 탁월하다고 한다 갱년기가 오는 중년여성의 골다공증의 원인은 뼈안의 칼슘이 빠져나가는것 때문에 나타난다 대두는 장기간 섭취하면 이러한 현상을 막아줄수 있는 식품으로 흔히 알려져 있다 가정에 중년기의 여성분이 계시다면 대두를 섭취할것을 적극 추천한다 채식주의자의 경우 대두로 고기맛을 내 음식을 만들어 먹을 정도로 그 수요가 늘고 있는 추세이다 1. 골다공증 예방 대두의 이소플라본 성분이 다량 함유되어 있어 뼈의 칼슘을 빠져나가는 것을 막아줄뿐만 아니라 칼슘의 흡수를 도와 뼈건강에 매우 이롭다 하지만 대두는 민감한 사람이 섭취하면 알레르기를 일으킬수 있으므로, ..
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